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CBD e sport: composizione, antidoping e precauzioni
CBD · sport
Per uno sportivo, la domanda più importante non è « quale CBD usare per recuperare?»
La giusta valutazione parte dalla composizione, dal rischio antidoping, dalla possibile presenza di THC e dalla qualità del prodotto. Le ricerche sul recupero sono ancora troppo limitate per promettere meno indolenzimento muscolare, prestazioni migliori o un recupero più rapido.
CBD e antidoping: cosa distinguere
Il cannabidiolo è trattato diversamente dagli altri cannabinoidi nel quadro antidoping. Tuttavia, un prodotto commerciale «al CBD» può contenere altri cannabinoidi o tracce di THC. Per uno sportivo sottoposto a controlli, l’etichetta CBD non costituisce quindi una garanzia sufficiente.
Consiglio utile: verifica l’elenco delle sostanze proibite in vigore, le regole della tua federazione e la composizione del lotto. Le indicazioni «full spectrum» o «THC < 0,3 %» non significano «zero rischio antidoping».
Recupero muscolare: dove finiscono le prove?
Infiammazione
Alcuni meccanismi sono oggetto di studio, ma questo non trasforma un fiore, una resina o un olio in un antinfiammatorio sportivo.
Dolore post-sforzo
I dati non giustificano una promessa di riduzione garantita dell’indolenzimento muscolare o delle DOMS.
Sonno
Il sonno è importante per il recupero, ma i dati su CBD/CBN non consentono di promettere un sonno migliore a partire da un prodotto commerciale.
Prestazioni
Non presentiamo il CBD o il CBG come migliorativi della resistenza, della forza, della concentrazione o della massa muscolare.
Cosa può confrontare concretamente uno sportivo
Formato, cannabinoidi dichiarati, concentrazione, THC, produttore, lotto e tracciabilità. Per un cosmetico, osserva anche la sua funzione reale e la lista INCI. Per un prodotto destinato all’ingestione, verifica prima il suo status normativo.
Guida e sport: la stessa attenzione per il THC
In Francia, la soglia dello 0,3 % utilizzata per alcune categorie di canapa non autorizza la guida dopo l’uso. Durante un controllo possono essere rilevate tracce di THC. Informazioni MILDECA.