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CBD e desporto: composição, controlo de dopagem e precauções
CBD · desporto
Para um atleta, a questão mais importante não é «que CBD usar para recuperar?»
A leitura correta começa pela composição, pelo risco de doping, pela eventual presença de THC e pela qualidade do produto. As investigações sobre a recuperação continuam demasiado limitadas para prometer menos dores musculares, mais desempenho ou uma recuperação acelerada.
CBD e doping: o que é preciso distinguir
O canabidiol é tratado de forma diferente dos restantes canabinoides no âmbito do controlo do doping. No entanto, um produto comercial «com CBD» pode conter outros canabinoides ou vestígios de THC. Para um atleta sujeito a controlos, a indicação de CBD não constitui, por isso, uma garantia suficiente.
Ação útil: verifique a lista de substâncias proibidas em vigor, as regras da sua federação e a composição do lote. As indicações «full spectrum» ou «THC < 0,3 %» não significam «risco zero de doping».
Recuperação muscular: até onde vai a prova?
Inflamação
Existem mecanismos em estudo, mas isso não transforma uma flor, uma resina ou um óleo num anti-inflamatório desportivo.
Dor após o esforço
Os dados não justificam uma promessa de redução garantida das dores musculares ou das DOMS.
Sono
O sono é importante para a recuperação, mas os dados sobre CBD/CBN não permitem prometer um sono melhor a partir de um produto comercial.
Desempenho
Não apresentamos o CBD ou o CBG como melhoradores da resistência, da força, da concentração ou dos ganhos musculares.
O que um atleta pode comparar concretamente
Formato, canabinoides indicados, concentração, THC, fabricante, lote e rastreabilidade. No caso de um cosmético, veja também a sua função real e a lista INCI. No caso de um produto destinado a ser ingerido, verifique primeiro o seu estatuto regulamentar.
Condução e desporto: a mesma vigilância em relação ao THC
Em França, o limite de 0,3 % utilizado para algumas categorias de cânhamo não é um limite que autorize a condução após utilização. Vestígios de THC podem ser detetados durante um controlo. Orientações da MILDECA.